Eine kleine Anleitung findest du hier im Rahmen der Achtsamkeitsübung “Entrümple dein Leben”
• Frage dich bei jedem Gegenstand, ob er dir ein gutes Gefühl gibt oder eher Platz wegnimmt. Sind Dinge mit negativen Gefühlen und Erinnerungen an negative Ereignisse behaftet, überlege dir, ob du sie nicht besser ausmistest, um mit diesen abzuschließen.
• Trenne dich von Dingen, bei denen du dir nicht sicher bist, ob du sie noch brauchst.
• Verabschiede dich von Gegenständen, die du schon über ein Jahr nicht mehr benutzt hast.
• Entsorge Dinge, deren Existenz du nicht mal wahrgenommen hast.
• Anstatt deine Gegenstände wegzuschmeißen, spende sie an eine gemeinnützige Organisation oder werde sie auf einer Plattform oder auf einem Flohmarkt los.
Es wird sich sicherlich gut anfühlen, ein paar Dinge gehen zu lassen. Eine Achtsamkeitsübung, die dich von unnötigem materiellen, wie auch psychischen Ballast befreit. Durch das regelmäßige Entrümpeln schaffst du auch symbolisch Ordnung in deinem Gehirn und kannst gegebenenfalls mit bestimmten Ereignissen abschließen. Es wird sich sicherlich auch gut anfühlen einen Teil deiner ausgemisteten Gegenstände zu spenden und so bedürftigen Menschen helfen zu können.
Das könnte Dir auch gefallen
"Das könnte Dir auch gefallen" überspringenAchtsamkeitsübung "Achtsames Atmen"
Eine kleine Anleitung findest du hier im Rahmen unserer Achtsamkeitsübung “Achtsames Atmen”
Achtsamkeitsübung "Achtsames Einschlafen"
Eine kleine Anleitung findest du hier im Rahmen unserer Achtsamkeitsübung “Achtsames Einschlafen”
Achtsamkeitsübung "Bewusstsein"
Eine kleine Anleitung findest du hier im Rahmen der Achtsamkeitsübung „Bewusstsein"
Achtsamkeitsübung "Dankbarkeitstagebuch"
Eine kleine Anleitung findest du hier im Rahmen unserer Achtsamkeitsübung “Dankbarkeitstagebuch”
Achtsamkeitsübung "tägliche Gedanken"
Eine kleine Anleitung findest du hier im Rahmen der Achtsamkeitsübung “tägliche Gedanken”
Achtsamkeitsübung "Zeichnen und Malen"
Eine kleine Anleitung findest du hier im Rahmen unserer Achtsamkeitsübung “Zeichnen und Malen”
Achtsamkeitsübung "Achtsames Gehen"
Eine kleine Anleitung findest du hier im Rahmen unserer Achtsamkeitsübung “Achtsames Gehen”
Achtsamkeitsübung "Naturgeräusche"
Eine kleine Anleitung findest du hier im Rahmen unserer Achtsamkeitsübung “Naturgeräusche”
Achtsamkeitsübung "Achtsames Essen"
Eine kleine Anleitung findest du hier im Rahmen unserer Achtsamkeitsübung “Achtsames Essen”
Jean Paul: Abgetriebene Wespennester (Der Komet)
Diese Süßspeise sollte unbedingt probiert werden.
Nachspeise Backen Fränkisch
Jean Paul: Fischpresssack "Als-Ob-Essen" (Vorschule der Ästhetik)
Sehr lecker - einfach mal ausprobieren.
Vorspeise Dünsten, Kochen Fränkisch
Jean Paul: Krebssuppe - Kalte Suppe (Dr. Katzenbergers Badereise)
Diese schmackhafte Suppe wird kalt gegessen.
Vorspeise Fränkisch
Jean Paul: Sardellensuppe mit Himmelsbrot (Der Komet)
Die Sardellensuppe mit Himmelsbrot ist ein sehr leckeres Süppchen.
Vorspeise Kochen Fränkisch
Jean Paul: Schnepfendreck (Dr. Katzenbergers Badereise)
Gericht mit Obst und Gemüse
Hauptspeise Braten, Kochen, Frittieren Deutsch
Wildkräuter-Küche: Fichtelgebirgs-Bachforelle mit junger Schafgarbe
Als Beilage gibt es Kartoffel-Pfifferlings-Risotto
Hauptspeise Braten, Kochen Fränkisch
"Calm your Vata"
Jakob-Zeidler Straße 5, 95100 Selb
Ihr Yoga und Ayurveda Day Retreat im Fichtelgebirge
Sa., 19.10.2024
Sunset Yoga Flow inklusive Kakaozeremonie
Buchhaus 3, 95158 Kirchenlamitz
Öffnen Sie Ihr Herz
Sa., 12.10.2024
Yoga Kurs: All Levels
Egerstraße 8, 95632 Wunsiedel
Yoga Kurs All Levels
Mi., 25.09.2024 und weitere
Pianoabend im Siebenquell
Thermenallee 1, 95163 Weißenstadt
Begeben Sie sich auf Reisen zwischen den Tasten
Sa., 28.09.2024 und weitere
Tastrelief
Das Tastrelief bildet die Kernregion des Fichtelgebirges ab, unterstützt durch elektronische Erläuterungen.
Ferienappartement "Kaiserin Hermine" im Alten Kurhaus
Markgrafenstr. 28, 95680 Bad Alexandersbad
Ferienappartement "König Otto" im Alten Kurhaus
Markgrafenstr. 28, 95680 Bad Alexandersbad
Ferienappartement "Prinz Ludwig" im Alten Kurhaus
Markgrafenstr. 28, 95680 Bad Alexandersbad
Ferienappartement "Prinzessin Charlotte" im Alten Kurhaus
"Altes Kurhaus", Markgrafenstr. 28, 95680 Bad Alexandersbad
Ferienwohnung Refugium Fichtelgebirge
Hainleite 10, 95680 Bad Alexandersbad
Traumhafte Ferienwohnung mit 16 qm großer Dachterrasse und herrlichem Blick. Viel Platz für bis zu 4 Personen in unserer modern eingerichteten Wohnung mit heller Wohnküche und 2 Schlafzimmern. Großer Garten mit Liegewiese und Grillplatz, sehr ruhige Lage.
Hausarztpraxis Vondrácek
Schulstraße 2, 95691 Hohenberg a.d.Eger
Allgemeinmediziner für gesetzlich und privat Versicherte
Candle light to Yin in Bayreuth
Rupprechtstraße 36a, 95444 Bayreuth
„Date yourself !“
Fr., 11.10.2024
Monopteros am Markgräflichen Schloss
Markgrafenstraße 45, 95680 Bad Alexandersbad
Rundtempel in der Nähe der Luisenquelle
Sosein Yoga
Jakob-Zeidler- Str. 5, 95100 Selb
Vinyasa Yoga | Hatha Yoga | Yin Yoga | Restorative Yoga | Yoga Nidra | Thai Yoga Massage | Reiki
mein ALEXBAD e.V.
Markgrafenstr. 28, 95680 Bad Alexandersbad
Gesundheit ist das höchste Gut und jeder, der sich um seine eigene Gesundheit bemüht, sollte dafür belohnt werden.
Haus St. Michael
Markgrafenstraße 45, 95680 Bad Alexandersbad
Zentrum für Wohnen und Pflege im Zentrum von Bad Alexandersbad
Inside Flow & Chill in Bayreuth
Rupprechtstraße 36a, 95444 Bayreuth
„Lassen Sie Ihr Herz tanzen!“
Sa., 12.10.2024
Bundesverband Osteopathie e.V. – BVO
geschlossen
Wochentag | Öffnungszeiten |
---|---|
Montag | 08:00 - 16:00 |
Dienstag | 08:00 - 16:00 |
Mittwoch | 08:00 - 16:00 |
Donnerstag | 08:00 - 16:00 |
Freitag | 08:00 - 16:00 |
Samstag | geschlossen |
Sonntag | geschlossen |
Markgrafenstr. 39, 95680 Bad Alexandersbad
Damit Sie in guten Händen sind!
Kurwald Bad Berneck
95460 Bad Berneck i.Fichtelgebirge
Nehmen Sie den Wald mit allen Sinnen an wunderbaren Orten der Stille im Kurwald Bad Berneck wahr.